Hipertensiunea arteriala si hipotensiunea

“Natura vindeca, medicul nu este decat asistentul ei”.
Hipocrate

Tensiunea arteriala si modul de tratareTulburarile de tensiune arteriala

Hipertensiunea arteriala este un sindrom, ce se caracterizat prin cresterea presiunii sistolice si diasistolice peste valorile medii normale admise, si se intilneste cu precadere la persoanele trecute de 35 ani manifestandu-se in general prin: irascibilitate, dureri de cap, vijiituri in urechi, stari persistente de oboseala etc. O tensiune arteriala crescuta inseamna ca inima munceste mult mai mult decat ar trebui pentru a pompa sangele prin organism, iar arterele sunt supuse permanent stresului. Netratata la timp, poate contribui la aparitia unor probleme mult mai grave. Ajutorul tratamentelor naturiste nu este de neglijat, pentru ca impreuna cu un regim alimentar adecvat, duce la vindecarea definitiva, a acestei afectiuni.

Hipertensiunea arteriala si cauzele care au dus la ea

  • consumul mare de sare- prin consumul de sare organismul retine mai multa apa;
  • consumul mare de grasimi saturate (in special carnea de porc);
  • kilogramele in plus- atunci cand carati kilograme in plus fortati inima sa pompeze mai tare;
  • alcoolul- in urma studiilor facute, s-a ajuns la concluzia ca cei care consuma alcool tind sa aibe valori mai crescute ale tensiunii arteriale;
  • fumatul-compusii din fumul de tigare rigidizeaza arterele iar nicotina produce constrictia vaselor de sange;
  • ereditatea;
  • stresul prin zgomot- studii facute in Germania au demonstrat ca numai mersul in trafic aglomerat si duce la cresterea tensiunii fara sa mai punem la socoteala zgomotul;

Hipertensiunea arteriala si remedii naturiste

  • Usturoiul- unul din cele mai bune remedii naturiste, este fara indoiala usturoiul pentru a scapa de hipertensiunea arteriala . Se poate lua cate un “catel” de usturoi dimineata pe stomacul gol, sau tinctura de usturoi combinata cu infuzie de menta. Reteta pentru tinctura: aveti nevoie de 40 “catei” de usturoi, 100 ml de alcool de 60 grade si 100 ml infuzie de menta. Se piseaza usturoiul, se introduce intr-o sticla si se pun si celelalte ingrediente- sticla se pastreaza la cald, agitand-o zilnic, pentru omogenizare. Dupa o saptamana se poate utiliza tinctura de usturoi; cate 10-15 picaturi , de 3 ori pe zi la o jumatate de ora dupa mesele principale, pana cand tensiunea ajunge la valori normale.
  • Infuzie de flori de paducel- se obtine dintr-o lingurita de flori de paducel (se pot folosi si frunze sau fructe) la o cana cu apa fierbinte. Se beau 2-3 cani pe zi o perioada mai indelungata, paducelul fiind una din plantele cele mai recomandate in hipertensiune arteriala si in afectiuni ale inimii. Se poate face si tinctura de paducel care poate fi mai usor de luat: 15-20 picaturi de tinctura diluata in putina apa de 3 ori pe zi la o jumatate de ora dupa mesele principale.
  • Suc de sfecla rosie- se amesteca un pahar de suc de sfecla rosie cu o treime de pahar de miere si un pahar de apa fiarta si racita. Se pun ingredientele intr-o sticla, se agita bine si se pastreaza la rece. Se bea cate o jumatate de pahar seara si dimineata dupa mese. Cura dureaza o luna, si se repeta la nevoie pana can hipertensiunea este eliminata.
  • Infuzie combinata : 30 g usturoi, 10 g flori de arnica, 30 g frunze de coada-calului, 30 g fructe de paducel, 30 g frunze de vasc, 40 g flori de coada-soricelului. Plantele se maruntesc (usturoiul se piseaza), se amesteca bine, apoi peste o lingura din acest amestec se toarna o cana de apa fierbinte. Se lasa plantele la infuzat in vasul acoperit, timp de 15 minute dupa care se strecoara. Aceasta infuzie se bea treptat pe parcursul unei zile, iar cura dureaza pana cand valorile tensiunii scad la valori normale. Cura se repeta de 3-4 ori pe an- cate o saptamana asa preventiv, chiar daca hipertensiunea arteriala nu va mai supara. Nu uitati si de regim: fara carne de porc, mezeluri, sare mai putina, bauturi alcoolice, cafea ( una fie!). Daca mancati sarat organismul retine apa iar efectul este asemanator cu adaugarea a mai mult lichid intr-un balon deja plin- creste presiunea!
  • Papadia- este un excelent diuretic, util pentru calmarea simptomelor asociate cu hipertensiunea. Planta aduce si un surplus nutritional, datorita continutului ridicat de vitamine antioxidante A si C, ca si potasiu- substanta minerala care se pierde de obicei cand se folosesc diuretice, calciu si fosfati. Daca suferiti de hipertensiune arteriala, beti zilnic 3 cani de infuzie de papadie, cate una dupa fiecare masa principala.
  • Perieri uscate contra hipertensiunii- pe langa regimul alimentar si ceaiuri cu efect hipotensiv, ajuta foarte mult, mai ales prin efectul calmant pe care il au. Va trebuie o perie moale din par natural, cu care sa va frecati incet. Intai membrele inferioare si cele superioare, de jos in sus, apoi spatele, de la ceafa spre umeri si apoi coloana. Toracele se perie de-a lungul coastelor iar fesele si abdomenul  circular. Perierile se fac zilnic, pe o perioada indelungata.
  • Majoritatea plantelor cu efect diuretic sunt indicate in scaderea tensiunii. Dintre aceste plante se mai pot enumera: frunzele de mesteacan, cozile de cirese, anghinarea, talpa-gastii, afinul etc. Indirect prin continutul mare de bioflavonoizi  protejaza vasele sanguine, si sunt utile in hipertensiunea arteriala.
  • Hipertensiunea arteriala are drept cauza principala nivelurile excesive de grasimi in sange. Lipidele se depun pe peretii vaselor, ingrosandu-i, crescand riscul unui infarct miocardic, a unui accident vascular cerebral, a bolilor renale etc. Astfel este bine sa inlocuiti grasimile animale cu grasimi vegetale si fructe oleaginoase (nuci, migdale, seminte de dovleac) si consumati zilnic sucuri de legume care detoxifica organismul, si dilueaza sangele.
  • Semintele de marar- sunt un alt remediu pentru a elimina hipertensiunea arteriala: piseaza doua linguri de seminte de marar si opareste-le in 500 ml apa clocotita. Pune amestecul intr-un termos si lasa-l sa stea o ora, dupa aceia se strecoara-l si consuma cate 100 ml de lichid cu 30 minute inainte de fiecare masa. Este indicat sa se urmeze acest tratament minim doua saptamani chiar daca valorile tensiunii scad.
  • Terciul de ovaz- este foarte bun in scaderea colesterolului care de multe ori merge mana-n mana cu hipertensuiunea arteriala. Efectele benefice in aceste doua afectiuni pare a veni de la la o forma de fibra solubila denumite beta-glucan. Incepeti fiecare zi cu un castron de terci de ovaz si tensiunea va  va scadea cu siguranta.
  • Luati-va un animal de companie- fie ca iesiti cu cainele la plimbare, ca stati cu o pisica pe genunchi, sau priviti la pestii din acvariu va scade tensiunea arteriala.
  • Un hobby- pictatatul, gradinaritul, cantatul la un instrument, cusutul, impletitulsau orice alt hobby va ajuta.
  • Meditatia- incercati chiar ajuta!

Pentru oricare remediu veti opta e alegerea voastra si va doresc sanatate.

Remedii in hipotensiune

  • Laptisorul de matca- un produs care face minuni se pare in hipotensiune, se poate procura de la plafar sau farmacie. Luati intre 10-20 mg, in functie de cat de serioasa este afectiunea, de trei ori pe zi, timp de 10-20 de zile. Durata tratamentului depinde, de asemenea, de cat de grava este afectiunea. Nu inghititi brusc remediul: tineti-l sub limba si asteptati sa se topeasca singur.
  • Tinctura de rozmarin- o cura de o luna de zile este suficienta pentru normalizarea tensiunii. Produsul se poate cumpara de la plafar sau se poate prepara in casa. Se pun intr-o sticla 100ml alcool tare, 10 g frunze de rozmarin uscate si maruntite. Sticla se astupa si se lasa la intuneric o saptamana, agitandu-se zilnic. Maceratul se strecoara si se “trage” intr-o alta sticla de culoare inchisa. Se iau de la 20 la 40 picaturi pe zi in doua doze.
  • Sa va fie cu leac!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>