Petele de batranete

“In viata trebuie sa avem incredere. Mare incredere in noi dar si in ceilalti. Fara incredere traim degeaba si mereu vom fi chinuiti de indoieli”

Victor Duta

Petele de batranete
peteAsa zisele “pete de batranete” apar atunci cand cantitatea de Vitamina E (un antioxidant de exceptie) pe care ne-o procuram in mod obisnuit din alimente este isuficienta; grasimile din organismul nostru “rancezesc” si ele in absenta acestui pretios antioxidant.

In multe cazuri aceste pete inestetice apar si la persoane tinere, nu neaparat la cei varstnici. Un regim de viata dezechilibrat, bazat excesiv pe carne si alte produse preparate termic nu aduce niciun aport de antioxidanti, atat de necesari organismului uman supus atacului radicalilor liberi; astfel apar petele maronii pe dosul mainilor, asa-numitele pete de batranete (acumulari de grasimi oxidate de catre radicalii liberi). Dar asta nu e tot! acest fenomen apare si in locuri pe care noi nu le putem vedea: pe ficat, in plamani, in sistemul nervos, in rinichi, in depozite adipoase si muschi si in alte tesuturi. Din studiile facute de oamenii de stiinta reiese ca fiecare celula din organismul nostru este supusa de aproximativ 10.ooo de ori pe zi atacurilor radicalilor liberi; rolul antioxidantilor este de nepretuit daca vrem sa avem o piele frumoasa cu aspect tanar si nu in ultimul rand un organism sanatos.Un alt factor foarte important ce duce la aparitia acestor inestetice “pete de batranete”, atunci cand apar la persoane nu prea inaintate in varsta, este imbatranirea accelerata a tegumentului sub influenta radiatiilor solare.

Remedii naturiste
  • Vitamina E, vitamina A, seleniu etc. indeplinesc in corpul nostru o importanta misiune de protectie prin combaterea radicalilor liberi;  “pradatori” ai proceselor metabolice. Moleculele de antioxidanti captureaza si transforma intr-o substanta neutra, inofensiva, ce este descompusa si eliminata prin urina, moleculele de radical liber. Lipsa antioxidantilor din alimentatie duce la degradarea grasimilor; de exemplu untul de casa expus la soare se degradeaza urgent (nu si margarina, pe care nu se aseaza nici mustele! si ce reclame frumoase au… in care sunt implicati chiar copii…)
  • Sucul de lamaie- actioneaza ca un inalbitor natural si este des utilizat in componenta produselor pentru igiena corporale. Este bine sa aplicati suc de lamaie la nivelul petelor de doua-trei ori pe zi. Tratamentul ar trebui urmat o perioada de circa 4 – 6 saptamani. Pe timpul tratamentului evitati pe cat posibil expunerea la soare.
  • Otetul de mere- se aplica oţetului din cidru de mere, nediluat direct pe suprafaţa cu pete si se lasa sa actioneze. Pe cat posibil este bine sa fie si o aplicatie de seara si sa se lase sa lucreze pe timpul noptii… dimineaţa veţi remarca faptul că petele s-au mai decolorat si daca aveti rabdare sa aplicati o perioada mai indelungata, 4-6 saptamani, pot chiar disparea aceste pete inestetice. Concomitent puteti pune cateva picaturi de otet de mere  (o lingurita) intr-un pahar de apa si se bea acest amestec de doua ori pe zi (dimineata si seara), puteti adauga niste miere daca nu va place gustul.
  • Ceapa si otetul din cidru de mere- se face un amestec din sucul de la o ceapa si aceeasi cantitate de otet de mere. Amestecul respectiv se aplica la nivelul petelor de batranete cu ajutorul unei dischete de bumbac ori de cate ori este posibil, dar nu uitati! seara neaparat o aplicatie care sa lucreze pe timpul noptii.

Se mai pot face aplicatii cu gel de aloe vera, ulei de ricin, ulei de masline in amestec cu otet de mere…

Cantitatea de antioxidanti face diferenta intre o piele tanara si frumoasa si o piele imbatranita, patata; grasimile din organismul nostru rancezesc, si ele in modul descris la unt daca nu luam masuri….

Sa aveti o sanatate frumoasa!

Strugurii- un remarcabil izvor de sanatate

“Daca nu invatam din trecut, suntem condamnati sa-l repetam”

Autor anonim

Strugurii un remarcabil izvor de sanatate

Si daca tot a venit toamna, si odata cu ea s-au umplut viile de struguri, fructe ce contin una dintre cele mai mari cantitati de antioxidanti, de ce nu o cura de struguri? Strugurii au fost si raman printre fructele cele mai sanatoase si delicioase dar si leac in diferite afectiuni cum ar fi: constipatia, guta, reumatismul, artroza, colesterol crescut etc. Strugurii reusesc sa debaraseze tesuturile de rezidurile incomplet arse fiind o alternativa de “tratament fara tratament”. Daca va-ti hotaratpentru o cura cu struguri, inainte de inceperea curei propriu-zise preferabil sa se inceapa cu inlocuirea micului dejun cu struguri in felul urmator: sa se suprime orice alt aliment la micul dejun si sa se consume progresiv, pana la 400 g de struguri. Se recomanda ca la pranz si cina sa se inceapa prin consumarea a 200-300 g de struguri, astfel incat cantitatea consumata zilnic sa fie de aproximativ 1 kg. Atentie! in acelasi timp, trebuie redus treptat consumul alimentelor bogate in glucide si alimentele grele (carne de porc, cartofi prajiti, fainoase, tocaturi etc). Continue reading

Leacuri cu lapte

“Daca intalnesti un obstacol in drumul tau schimba-ti directia, nu si destinatia.”

Laptele este un aliment complex si are cel mai ridicat continut de calciu dintre toate alimetele, indispensabil pentru formarea, intarirea si mentinerea sanatatii oaselor. In lapte se mai gasesc: vitaminele din complexul B, vitamina A, E, D minerale precum magneziu, zinc etc.

Leacuri cu lapte

Curatarea vaselor de sange si stimularea inimii -amesteca 300ml lapte cu doua capatani de usturoi (curatate si pisate in prealabil), fierbe amestecul timp de jumatate de ora. Se ia cate o lingurita din acest leac preparat din lapte si usturoi, de trei ori pe zi inainte de mesele principale cu o jumatate de ora, pana cand terminati intreaga cantitate. Se face o pauza de 10 zile si se poate repeta tratamentul cu acest minunat leac. Continue reading

Cimbrul

“Arta medicala inseamna sa-l binedispui pe pacient in timp ce natura gaseste leacul”.

In Roma antica, femeile ofereau drept ofranda Venerei, zeita iubirii, cosuri cu cimbru si trandafiri. In grecia antica, cimbrul era un ingredient indispensabil in alimentatia tinerilor razboinici, carora- se spunea- le amplifica increderea si curajul in sine. In Evul Mediu cimbrul era folosit de catre medici ca remediu pentru pacientii slabiti fizic si psihic, pentru efectele sale tonice si revigorante. Iar in medicina macrobiotica consumul de cimbrul este recomandat pentru amplificarea capacitatilor de control al emotiilor si intarirea emotiilor la stres psihic. Cimbrul este una din plantele medicinale stravechi, despre care se spune ca protejaza si confera invulnerabilatitate fata de boli; exact ce ne trebuie toamna si primavara cand ploile si frigul ne patrund pana la “oase”.

Se cunosc doua specii de cimbru: Continue reading

Colecistita, bila lenesa

“Daca suntem cu fata in directia potrivita, tot ce trebuie sa facem este sa continuam sa mergem”

Proverb budist

Colecistita- este o inflamare a vezicii biliare- organ situat in partea dreapta a abdomenului, imediat sub ficat (fixat de ficat); acest organ mai este cunoscut si sub denumirile de colecist sau fiere. Vezica biliara are un rol importanta in digerarea grasimilor, prin substanta pe care o contine in ea, bila. Cea mai frecventa cauza a colecistitei este litiaza colecistica (blocajul cauzat de calculi). Cauzele care provoaca aceasta afectiuni sunt: o alimentatie cu prea multe grasimi, stresul, obezitatea, diabetul, supararea, sarcina, contraceptivele orale. Colecistita este mai frecventa la femei decat la barbati.

Simptomele: dureri de cap, febra, dureri abdominale (care pot radia in spate sau in umarul drept), varsaturi, greata, diaree, oboseala. In cele mai multe cazuri aceste manifestari dispar de la sine, iar afectiunea trece fara vreun tratament specia, alteori se cronicizeaza. Iar in cazurile cele mai grave vezica se poate sparge , ducand la peritonita. Continue reading

Reflexoterapie

“Mai intai de toate nu vatama”!

Reflexoterapia- respecta mai intai de toate acest minunat dicton.

Reflexoterapia este o straveche tehnica de tratament cu radacini adanci in antichitatea chineza si egipteana si consta in masarea talpilor, palmelor, capului. Reflexoterapia se bazeaza pe existenta la nivelul picioarelor a unor zone corespunzatoare tuturor organelor corpului. In multe parti ale corpului dar mai ales in talpi, exista terminatii perferice ale diferitilor nervi rahidieni care prin creier, au legaturi cu cu organele noastre interne. Talpa este un adevarat dispozitiv de telecomanda, pe ea existand o multime de “butoane”. Prin masarea anumitor puncte din talpa se declanseaza in sistemul nervos central fenomene care duc la imbunatatirea functionarii unui anumit organ. Atentie insa la starea psihica din timpul reflexoterapiei! “Orice vibratie (apasare) insotita de informatie (gandul cel bun) se transforma in radiatie care influenteaza substanta (fizica si eterica)”. La apasarea anumitor puncte, pot aparea dureri si se simpt granulatii formate din deseuri din acid uric, acid oxalic, resturi ale proceselor metabolice, calciu. Prin masaj, cristalele din deseuri sunt sfaramate, dizolvate, eliminate, iar circuitul energetic si sanguin este restabilit. Prin apasare, iau nastere o serie de unde care vibreaza si curata traseul energetic si sanguin, pana la organul cu care se afla in rezonanta.

Continue reading

Bicarbonatul de sodiu

“Eliberati-va din incatusarea lui nu pot”

Samuel Johnson


Bicarbonatul de sodiu face parte din categoria sarurilor acide si este unul din cele mai banale prafuri, nelipsit din orice bucatarie. Bicarbonatul de sodiu este înlocuitorul perfect pentru multe produse de igiena personala, de curatare si dezodorizare. Lista unde poate fi utilizat este lunga: este ieftin, fara chimicale toxice, versatil si deosebit de eficient. Va intrebati cum isi executa magia bicarbonatul de sodiu? Este un reglator al pH-ului– mentinand substantele nici acide, nici  alcaline. Atunci cand bicarbonatul de sodiu vine in contact fie cu o substanta acida, fie cu o substanta alcalina, reactia lui naturala este de neutralizare a acelui pH. Bicarbonatul mai are are si capacitatea de a intarzia alte schimbari in echilibrul pH-ului, fenomen cunoscut sub numele de “tamponare”. Pe langa larga utilizare a bicarbonatului in bucataria, mai este si un valoros remediu folosit in mai toate afectiunile. Bunicii nostri il foloseau in stari gripale si raceala, amigdalita, ulcer, boli femeiesti, miros neplacut al picioarelor, iritatii- pana cand mai recent, s-a descoperit ca ar fi un leac chiar si in tratarea cancerului.

Boli care pot fi tratate cu ajutorul bicarbonatului de sodiu

Gusa adenomatoasa- se mesteca paine de secara pana se impregneaza cu saliva iar din acest amestec se face o turtita care se presara cu bicarbonat de sodiu si se aplica pe gat fixandu-se cu un pansament. Se bea o cana de infuzie impartita in trei doze, din boabe de boz tufar (o lingurita de boabe la o cana de apa fierbinte).Tratamentul se aplica pana cand se obtine rezultatul dorit. Tot din boabe de boz se face dulceata deosebita, ce se poate folosi ca si tratament (coloreaza limba si dintii dar pentru sanatate ce nu face omul).

Continue reading

Mararul

“Exista leacuri care sunt mai rele ca raul insusi”.
Publius Syrus

Mararul mai este denumit in popor si crop, chimen dulce, marar de gradina morar, marar tare si este un condiment foarte utilizat si indragit in bucataria romaneasca atat pentru frunze si tulpini (ce ne-am face fara el cand punem varza la murat pentru iarna) cat si pentru seminte. Aceasta planta minunata mai este pe langa condiment si o planta de leac cu multe virtuti. Mararul verde in special ( dar este bun si cel uscat) este un digestiv natural, bun in dureri menstruale, te scapa de insomnii, dereglari respiratorii, boli de inima, mareste cantitatea de urina deci este si un bun diuretic, bun in lipsa poftei de mancare iar medicii au inceput sa-l recomande chiar in tratamentul impotriva cancerului.In special semintele sunt cele care au mai mult fitohormon si ajuta la refacerea secretiilor vaginale mai ales in cazurile menopauzei

Continue reading

Acnee

“Este mai intelept sa aprindem o lumanare decat sa blestemam intunericul”.

Acneea este o boala care apare uneori inca din adolescenta si care va afecteaza infatisarea si uneori chiar si respectul de sine si pentru care inca nu se intrevad sperante de tratament la orizont. Dar exista o multime de remedii naturiste si chiar si unele produse eliberate chiar fara reteta de catre farmacii. Acneea se formeaza atunci cand pielea secreta prea mult sebum, care este un lubrifiant uleios natural dar cand este in exces blocheaza porii pielii.

Acneea este de doua tipuri: acneea vulgaris care este cel mai des intalnita si se formeaza pe fata, gat, torace, umeri sub forma de puncte negre, albe sau pete rosii si acneea chistica si apare sub forma de noduli nedurerosi sau chisturi dureroase. Se crede ca anumiti factori declansaza  aparitia acneei dar aceasta nu se intampla la toate persoanele, motivele pentru care la unele persoane apare iar la altele nu, nu se cunoaste.

Factori care duc la aparitia cosurilor, acneei:

  • fluctuatii hormonale ce se produc la pubertate si la debutul menopauzei
  • aparitia ciclul menstrual
  • anticonceptionalele
  • sarcina

Continue reading

Spondiloza

“O inima vesela este un bun leac dar un duh mahnit usuca oasele”.
Proverbe 17:22

Spondiloza (artroza coloanei vertebrale) este un reumatism cronic degenerativ al articulatiilor de la nivelul coloanei vertebrale si sunt afectate discurile intervertebrale si vertebrale, cu formarea de osteofite (ciocuri) si ingustarea spatiului intervertebral. Cel mai des afectate sunt ceafa si mijlcul (spondiloza cervicala si spondiloza lombara).

Simptome

  • dureri care apar la mobilizare;
  • pozitie necorespunzatoare aparuta in timp;
  • in cazul spondilozei cervicale- ameteli, pierderi de echilibru, vajait in urechi,torticolis;
  • in cazul spondilozei lombare- dureri de mijloc ce pot merge in jos pe picior;
  • contractura musculara dureroasa matinala;
  • tulburari de vedere;
  • amorteala si furnicaturi la nivelul membrelor superioare;
  • tulburari motorii la nivelul membrelor inferioare;
  • in cazuri severe diminuarea refelexelor;
  • insomnii etc. Continue reading