Sucuri de fructe- elixir de sanatate

“Glumind putem spune orice, chiar si adevarul.”

Fructele si implicit sucul de fructe reprezinta o sursa importanta de vitamine si minerale utile pentru toate varstele.

Suc de mere

Sucul de mere are un continut ridicat in zaharoza, pectina, celuloza, saruri minerale, vitaminele: A, B1, C, PP. Are proprietati diuretice, laxative, tonice, antiseptice, depurative, antireumatice. Faceti o cura cu suc de mere daca aveti: astenie fizica sau intelectuala, anemie si demineralizare, guta, reumatism, obezitate, stari febrile, ulcer gastric, insomnii, cefalee. Se administreaza cite 3-4 pahare pe zi, cu o jumatate de ora inainte de masa. Puteti combina sucul de mere cu alte sucuri mai putin placute la gust, pentru ca le da o aroma deosebita. Sucul de mere este un aperitv gustos recomandat pentru toate varstele si un adevarat elixir de sanatate. Continue reading

Ceapa

“Sanatatea e comoara cea mai preţioasa şi cea mai usor de pierdut; totusi cel mai prost pazita”.

Ceapa– un aliment deosebit de apreciat inca din antichitate pentru virtutile sale terapeutice este inca apreciata ca fiind un bun remediu in multe afectiuni precum: scleroza, reumatism, infectii, impotenta, diabet, acnee, viroze respiratorii,caderea parului, este un bun stimulent al sistemului nervos  si lista ar putea continua. Ceapa se poate consuma in stare cruda (verde sau uscata) sau putem prepara suc de ceapa. Pentru a-i ameliora gustul, sucul de ceapa se poate consuma dupa ce in prealabil a fost amestecat cu putin suc de legume precum telina, morcovi si cu zeama de lamaie. Sucul de ceapa se bea, diluat cu putina apa (daca nu l-ati diluat cu suc de legume), cate o jumatate de pahar de doua ori pe zi cu o jumatate de ora inainte de masa. Continue reading