Strugurii- un remarcabil izvor de sanatate

“Daca nu invatam din trecut, suntem condamnati sa-l repetam”

Autor anonim

Strugurii un remarcabil izvor de sanatate

Si daca tot a venit toamna, si odata cu ea s-au umplut viile de struguri, fructe ce contin una dintre cele mai mari cantitati de antioxidanti, de ce nu o cura de struguri? Strugurii au fost si raman printre fructele cele mai sanatoase si delicioase dar si leac in diferite afectiuni cum ar fi: constipatia, guta, reumatismul, artroza, colesterol crescut etc. Strugurii reusesc sa debaraseze tesuturile de rezidurile incomplet arse fiind o alternativa de “tratament fara tratament”. Daca va-ti hotaratpentru o cura cu struguri, inainte de inceperea curei propriu-zise preferabil sa se inceapa cu inlocuirea micului dejun cu struguri in felul urmator: sa se suprime orice alt aliment la micul dejun si sa se consume progresiv, pana la 400 g de struguri. Se recomanda ca la pranz si cina sa se inceapa prin consumarea a 200-300 g de struguri, astfel incat cantitatea consumata zilnic sa fie de aproximativ 1 kg. Atentie! in acelasi timp, trebuie redus treptat consumul alimentelor bogate in glucide si alimentele grele (carne de porc, cartofi prajiti, fainoase, tocaturi etc). Continue reading