Dusmanii fertilitatii

 

baliDaca ati facut mai multe incercari pentru a ramane insarcinata, sigur ati mai auzit de multi factori care duc la infertilitate sau macar de o parte dintre ei.

Alti dusmani ai fertilitatii

E-urile noastre cele de toate zilele

Campaniile de presa si televiziune au inceput sa aibe efect asupra noastra si din ce in ce mai mult incepem sa tinem cont de cea ce mancam si bem. Tu! daca vrei sa dai nastere unui copil tii cont de ce mananci si bei?

Fumatul

Cred ca nu mai este necesar sa amintim ca fumatul dauneaza grav sanatatii. Dar stiai ca eldauneaza grav si fertilitatii? Nu numai ca scade fertilitatea persoanei ci si creste intervalul de timp dedicat conceperii copilului. Femeile ce fumeaza in cele mai multe cazuri, pot intra mai devreme la menopauza, si daca te hotarasti mai tarziu sa faci un copil s-ar putea sa nu se mai poata. Atentie! si de mediu in care stai pentru ca fumatul pasiv este la fel de periculos ca si fumatul in sine.

Alcoolul

Nu se stie care este cauza, dar se stie, ca femeile nu au aceiasi capacitate de procesare a alcoolului ca si barbatii si nu s-a dovedit inca stiintific  care este cantitatea minima de consum de alcool care nu afecteaza fertilitatea femeilor si cantitatea de alcool ce nu afecteaza barbatii.  Studiile de care dispunem pana acum arata clar ca atunci cand se consuma alcool zilnic, fertilitatea este afectata, iar timpul dedicat conceperii copilului creste si scad sansele de a naste un copil viu si sanatos.

Stresul

Stresul are un impact dramatic in viata reproductiva atat a femeiilor cat si a barbatilor. Medicii si psihologii care lucreaza in acest domeniu au intalnit barbati care temporar au ramas sterili si incapabili de a produce sperma (azoospermia) si femei care temporar au pierdut  interesul pentru relatii intime dupa ce au fost diagnosticate cu factor de sterilitate feminina.

 

Absenta sexului in perioada fertila

 A ramane insarcinata pare evident, tehnic vorbind, doar pe durata celor 5 zile dinaintea ovulatiei chiar mai mult; fix in ziua ovulatiei. Probabilitatea de-a ramane insarcinata creste semnificativ daca ai contact sexual in toate cele trei zile dinaintea ovulatiei.

Greutatea peste medie sau sub medie

Fertilitatea, la femei, cat si la barbati depinde mult si de greutatea celor doua persoane ale cuplului ce vor sa procreeze. Copilul nascut de o femeie supraponderala are sanse mari sa devina si el supraponderal, acelasi lucru si daca tatal copilului este supraponderal. Obezitatea afecteaza atat ovulatia cat si balanta hormonala, iar procesul de a ramane gravida poate dura mult comparativ cu cele cu greutate corporala normala.

Contraceptivele reduc fertilitatea

Nu sunt dovezi medicale care sa ateste ca pilula contraceptiva poate afecta fertilitatea, dar apeland in mod constant ani de zile la aceste pilule, nu au cum sa nu afecteze.

Si se mai spune din observatiile populare:

Relaxeaza-te
Adopta un copil
I-ati o pauza
Nu te mai gandi numai la asta
I-ati o vacanta… si-ti cresc sansele

 

 

 

Musetelul

“Arta medicala inseamna sa-l binedispui pe pacient in timp ce natura gaseste leacul.”

Musetelul, numit popular si romanita sau matrice si apare inca din luna mai pana in septembrie. Florile fara codita se culeg pe vreme insorita si se usuca intr-un loc umbros bine aerisit. Ceaiul de musetel sau infuzia amelioreaza colita, durerile cauzate de , calmeaza durerile hepatice si, in general, au efect benefic in multe din afectiunile stomacului. O cana de musetel bauta seara inainte de culcare calmeaza nervii slabiti si ajuta la instalare unui somn linistit. Oamenii de stiinta au identificat peste 12 substante active in compozitia acestor flori asemanatoare cu margaretele. Continue reading

Insomnia

“Exista leacuri care sunt mai rele decat raul insusi “.
Publius Syrus

 

remedii naturiste insomniaInsomnia – este o suferinta specifica vietii moderne, incarcate de stres psihic, si se caracterizeaza prin dificultate la adormire, somn superficial, cu treziri repetate, sau durata insuficienta si nereconfortanta a somnului. Exista trei forme de insomnie: 1- va zvarcoliti si va suciti noaptea in pat in loc sa adormiti; 2- adormiti, dar va treziti de mai multe ori in timpul noptii; 3- va treziti mult prea devreme si nu mai puteti adormi.

Nu este nevoie sa faci abuz de somnifere, atunci cand ai probleme cu somnul si insomnia iti da tarcoale. Exista multe tratamente naturiste cu eficienta dovedita de-a lungul timpului, tratamente- care in plus, sunt ieftine, usor de procurat si fara efecte secundare asupra organismului.

Cauzele insomniei

  • stres
  • schimbare (vreme, locatie, serviciu, etc.)
  • evenimente traumatice (boli acute, deces, despartire, accidente, interventii chirurgicale etc.)
  • evenimente minore (vreme nefavorabila, examene, probleme legate de serviciu sau calatoriile etc.) Continue reading

Stresul si terapii pentru eliminarea lui

Nu ignorati stresul! Acesta se afla la temelia majoritatii bolilor si ne da branci in prapastia bolilor psihice.
Stresul a devenit un cuvant atat de uzitat in timp, incat a inceput sa-si piarda intelesul de “pericol”, de “boala rea”. Pare ceva indepartat, cetos, un rau care ii pandeste pe altii nu pe noi, oricum, ceva de care nu se poate muri. De fapt se poate muri. De stres, propriu-zis, nu se moare ci de bolile pe care le genereaza, si in care este ingrdientul principal. Stresul loveste psihic, iar cand organismul cedeaza nervos, sistemul imunitar ridica bratele si se preda. Majoritatea bolilor zilelor noastre au in compozitie stresul, adica oboseala, iritarea, hartagul, presiunea mare la care suntem supusi de viteza nebuna in care ne desfasuram viata. Concurenta acerba, nelinistile, goana dupa bani, singuratatea care ne paste cu acest nebun stil de viata. Lipsa comunicarii. Depresia. Ne mai poate opri cineva?

Semnele stresului

Daca ne ascultam corpul, el are insusirea minunata de a ne comunica in mod subtil ce se petrece cu noi. Corpul nostru minunat conceput, ne trimite semnale precise cand suntem in situatie de stres. Nu le-am bagat in seama pana acum? Sa le bagam in seama de azi inainte. Continue reading