Arsura solara

“Daca judeci oamenii, nu-ti mai ramane timp sa-i iubesti.”
Maica Tereza

Arsura solara poate afecta pe oricine, desi mai predispuse sunt persoanele cu ten deschis, pentru ca pielea lor nu secreta suficienta melanina (pigment protector al pielii). Prevenirea arsurilor solare este de preferat, mai ales pentru copii pentru ca arsurile grave din copilarie duc uneori la maturitate la melanoame maligne. Expunerea la soare a corpului, trebuie facuta cu masura ca de altfel toate lucrurile din viata noastra. Efectul curativ al bailor de soare este extrem de controversat in ultimul timp, datorita exploziilor solare si a rarefierii stratului de oxigen. Bucurati-va de soare cu precadere dimineata si seara iar in toiul zilei preferati soarele filtrat printre frunzele copacilor, sau protejati-va cu palarii, creme, lotiuni protectoare. Continue reading

Menta si sanatatea

Menta este una din cele mai apreciate plante de leac, iar responsabil cu aroma ei este mentolul, uleiul  esential al acestei plante, care are certe calitati fitoterapeutice mai ales pentru probleme digestive sau dureri abdominale. Proprietatile antispastice ale acestei plante fac din menta un remediu natural pentru linistirea sindromului de colon iritabil (relaxeaza muschii netezi care captusesc tracul intestinal)  (SCI), caracterizat prin aparitia de crampe imprevizibile, indigestie si perioade alternative de constipatie si diaree. Continue reading