Sucuri de legume- elixir de sanatate

“Daca nu invatam din trecut suntem condamnati sa-l repetam”

Autor anonim

Legumele proaspete prin urmare si sucurile de legume sunt excelente atat in tratarea diferitelor afectiuni cat si in mentinerea starii de sanatate. Iata cateva din cele mai valoroase sucuri de legume:

Suc de orz verde

Orzul verde are un efect curativ deosebit prin tratarea multor afectiunilor actionand prin incetinirea procesului imbatranirii si ajutand la mentinerea sanatatii.  Se consuma de 3 ori pe zi, cate 50 ml in amestec cu alt suc sau apa, ceai etc. Cura de sucul de orz verde este deosebit de importanta in foarte multe boli printre care: cancer, hipertensiune, hipotensiune, anorexie, anemie, stomatite, afectiuni oculare, afectiuni gastrice, ulcer, colite, pancreatite, afectiuni hepatice,  arteroscleroza cerebrala, infarct miocardic, astm bronsic, gripa, viroze pulmonare, tuberculoza, diabet, rinite alergice, dereglari hormonale, obezitate, neurastenie, insomnie, schizofrenie, nevralgie de trigemen, epilepsie,  nevralgie faciala, reumatism articular acut, artrite, acnee, efelide, dermatite, ulcere varicoase, eczeme, tromboflebite, hemoroizi, avitaminoze, alopecie, sterilitate, impotenta. Continue reading

Ceapa

“Sanatatea e comoara cea mai preţioasa şi cea mai usor de pierdut; totusi cel mai prost pazita”.

Ceapa– un aliment deosebit de apreciat inca din antichitate pentru virtutile sale terapeutice este inca apreciata ca fiind un bun remediu in multe afectiuni precum: scleroza, reumatism, infectii, impotenta, diabet, acnee, viroze respiratorii,caderea parului, este un bun stimulent al sistemului nervos  si lista ar putea continua. Ceapa se poate consuma in stare cruda (verde sau uscata) sau putem prepara suc de ceapa. Pentru a-i ameliora gustul, sucul de ceapa se poate consuma dupa ce in prealabil a fost amestecat cu putin suc de legume precum telina, morcovi si cu zeama de lamaie. Sucul de ceapa se bea, diluat cu putina apa (daca nu l-ati diluat cu suc de legume), cate o jumatate de pahar de doua ori pe zi cu o jumatate de ora inainte de masa. Continue reading

Samburi de sanatate

” Nu eu te vindec, tu te autovindeci, tu esti propriul tau vindecator, eu doar te sfatuiesc. Daca te faci ca faci, nu sari groapa, daca faci mai mult decat iţi spun eu, o să caştigi. Asa ca: mingea e la tine”.

Valeriu Popa

Se cunoaste ca la origine, oamenii se hraneau cu seminte si radacini, dar treptat sau indepartat de acest tip de alimentatie sanatoasa si perfecta pentru organismul uman. Nu va sugerez sa va intoarceti la acest tip de alimentatie, dar macar din cand in cand sa luam o masa pe zi din samburi sau seminte- un adevarat regal de vitamine, oligoelemente, minerale si “sanatate”.

Preferabil crude si uscate: semintele, alunele, nucile, castanele sunt delicioase mai ales in serile de iarna cand ne lipsesc fructele si legumele proaspete, crescute la lumina soarelui nu in sere (toti cunoastem gustul rosiilor de sera) . Continue reading