Verdeturi de primavara

“Viata nu se masoara in numarul de respiratii pe care le ai, ci in momente care iti taie rasuflarea.”

Patrunjelul

Patrunjelul este unul din cele mai cunoscute zarzavaturi-condiment, un foarte bun tonic, antioxidant, purificator al organismului, iar valoarea sa energetica este de 36 calorii/1oog. Contine: potasiu, magneziu, de patru ori mai multa vitamina C decat portocala, vitamina A iar in fier, depaseste spanacul. Are un gust deosebit iar valoarea sa terapetica nu este contestata de nimeni, mai ales in hipertensiune, alcoolism, tabagism, afectiuni renale, dismenoree, intoxicatii alimentare. Continue reading

Usturoiul

“Efortul isi arata roadele dupa ce o persoana refuza sa se opreasca”
Napoleon Hill

Cu proprietati vindecatoare de exceptie, usturoiul este una din cele mai folosite plane in bucataria romaneasca, iar ca planta de leac deasemenea folosita in multe afectiuni. Aceasta planta aromatica cu gust intepator arata, fara nici o indoiala, multiplele ei utilizari, iar medici au identificat, inca din vechime, mai mult de 100 de utilizari in domeniul medicinei. In vechime europenii l-au folosit in timpul epidemiilor de ciuma, egiptenii il foloseau in alimentatia celor ce construiau piramide, pentru marirea fortei lor fizice si pentru prevenirea dizenteriei, iar in timpul celor doua razboaie mondiale, medicii foloseau usturoiul pentru dezinfectarea ranilor.

In urma nenumaratelor studii farmacologice, pe langa proprietatile sale antibacteriene si antioxidante sau descoperit si implicarile sale in vindecarea bolilor cardiovasculare si cancer. Usturoiul este o planta medicinala demna de luat in seama, in unele cazuri dand rezultate mai bune ca medicamentele.
Continue reading

Hipertensiunea arteriala si hipotensiunea

“Natura vindeca, medicul nu este decat asistentul ei”.
Hipocrate

Tensiunea arteriala si modul de tratareTulburarile de tensiune arteriala

Hipertensiunea arteriala este un sindrom, ce se caracterizat prin cresterea presiunii sistolice si diasistolice peste valorile medii normale admise, si se intilneste cu precadere la persoanele trecute de 35 ani manifestandu-se in general prin: irascibilitate, dureri de cap, vijiituri in urechi, stari persistente de oboseala etc. O tensiune arteriala crescuta inseamna ca inima munceste mult mai mult decat ar trebui pentru a pompa sangele prin organism, iar arterele sunt supuse permanent stresului. Netratata la timp, poate contribui la aparitia unor probleme mult mai grave. Ajutorul tratamentelor naturiste nu este de neglijat, pentru ca impreuna cu un regim alimentar adecvat, duce la vindecarea definitiva, a acestei afectiuni.

Hipertensiunea arteriala si cauzele care au dus la ea

  • consumul mare de sare- prin consumul de sare organismul retine mai multa apa;
  • consumul mare de grasimi saturate (in special carnea de porc);
  • kilogramele in plus- atunci cand carati kilograme in plus fortati inima sa pompeze mai tare;
  • alcoolul- in urma studiilor facute, s-a ajuns la concluzia ca cei care consuma alcool tind sa aibe valori mai crescute ale tensiunii arteriale;
  • fumatul-compusii din fumul de tigare rigidizeaza arterele iar nicotina produce constrictia vaselor de sange;
  • ereditatea;
  • stresul prin zgomot- studii facute in Germania au demonstrat ca numai mersul in trafic aglomerat si duce la cresterea tensiunii fara sa mai punem la socoteala zgomotul; Continue reading