Petele de batranete

“In viata trebuie sa avem incredere. Mare incredere in noi dar si in ceilalti. Fara incredere traim degeaba si mereu vom fi chinuiti de indoieli”

Victor Duta

Petele de batranete
peteAsa zisele “pete de batranete” apar atunci cand cantitatea de Vitamina E (un antioxidant de exceptie) pe care ne-o procuram in mod obisnuit din alimente este isuficienta; grasimile din organismul nostru “rancezesc” si ele in absenta acestui pretios antioxidant.

In multe cazuri aceste pete inestetice apar si la persoane tinere, nu neaparat la cei varstnici. Un regim de viata dezechilibrat, bazat excesiv pe carne si alte produse preparate termic nu aduce niciun aport de antioxidanti, atat de necesari organismului uman supus atacului radicalilor liberi; astfel apar petele maronii pe dosul mainilor, asa-numitele pete de batranete (acumulari de grasimi oxidate de catre radicalii liberi). Dar asta nu e tot! acest fenomen apare si in locuri pe care noi nu le putem vedea: pe ficat, in plamani, in sistemul nervos, in rinichi, in depozite adipoase si muschi si in alte tesuturi. Din studiile facute de oamenii de stiinta reiese ca fiecare celula din organismul nostru este supusa de aproximativ 10.ooo de ori pe zi atacurilor radicalilor liberi; rolul antioxidantilor este de nepretuit daca vrem sa avem o piele frumoasa cu aspect tanar si nu in ultimul rand un organism sanatos.Un alt factor foarte important ce duce la aparitia acestor inestetice “pete de batranete”, atunci cand apar la persoane nu prea inaintate in varsta, este imbatranirea accelerata a tegumentului sub influenta radiatiilor solare.

Remedii naturiste
  • Vitamina E, vitamina A, seleniu etc. indeplinesc in corpul nostru o importanta misiune de protectie prin combaterea radicalilor liberi;  “pradatori” ai proceselor metabolice. Moleculele de antioxidanti captureaza si transforma intr-o substanta neutra, inofensiva, ce este descompusa si eliminata prin urina, moleculele de radical liber. Lipsa antioxidantilor din alimentatie duce la degradarea grasimilor; de exemplu untul de casa expus la soare se degradeaza urgent (nu si margarina, pe care nu se aseaza nici mustele! si ce reclame frumoase au… in care sunt implicati chiar copii…)
  • Sucul de lamaie- actioneaza ca un inalbitor natural si este des utilizat in componenta produselor pentru igiena corporale. Este bine sa aplicati suc de lamaie la nivelul petelor de doua-trei ori pe zi. Tratamentul ar trebui urmat o perioada de circa 4 – 6 saptamani. Pe timpul tratamentului evitati pe cat posibil expunerea la soare.
  • Otetul de mere- se aplica oţetului din cidru de mere, nediluat direct pe suprafaţa cu pete si se lasa sa actioneze. Pe cat posibil este bine sa fie si o aplicatie de seara si sa se lase sa lucreze pe timpul noptii… dimineaţa veţi remarca faptul că petele s-au mai decolorat si daca aveti rabdare sa aplicati o perioada mai indelungata, 4-6 saptamani, pot chiar disparea aceste pete inestetice. Concomitent puteti pune cateva picaturi de otet de mere  (o lingurita) intr-un pahar de apa si se bea acest amestec de doua ori pe zi (dimineata si seara), puteti adauga niste miere daca nu va place gustul.
  • Ceapa si otetul din cidru de mere- se face un amestec din sucul de la o ceapa si aceeasi cantitate de otet de mere. Amestecul respectiv se aplica la nivelul petelor de batranete cu ajutorul unei dischete de bumbac ori de cate ori este posibil, dar nu uitati! seara neaparat o aplicatie care sa lucreze pe timpul noptii.

Se mai pot face aplicatii cu gel de aloe vera, ulei de ricin, ulei de masline in amestec cu otet de mere…

Cantitatea de antioxidanti face diferenta intre o piele tanara si frumoasa si o piele imbatranita, patata; grasimile din organismul nostru rancezesc, si ele in modul descris la unt daca nu luam masuri….

Sa aveti o sanatate frumoasa!

Uleiul de cocos extravirgin

caise_unt

“In viata trebuie sa avem incredere. Mare incredere in noi dar si in ceilalti. Fara incredere traim degeaba si mereu vom fi chinuiti de indoieli”

Victor Duta

Uleiul de nuca de cocos presat la rece este un ulei minunat cu un miros divin de cocos benefic atat pentru sanatatea cat si pentru frumusetea noastra. Beneficiile uleiului de cocos sunt atat  interne, cat si externe. Il putem folosi atat simplu cat si ca ingredient in diferite compozitii cosmetice pentru intretinerea frumusetii noastre cat si pentru tratarea diferitelor afectiuni.

Beneficiile uleiului de masline extravirgin

  • Sistemul digestiv- folosind ulei de cocos pentru gatit, asiguram organismului o buna functionare, pentru ca uleiul de cocos contine acizi grasi, cu proprietati antibacteriene ce actioneaza asupra unui spectru larg de bacterii si paraziti ce ingreuneaza digestia.
  • La taieturi, zgarieturi, arsuri poate fi folosit pe post de crema vindecatoare. Rana se vindeca mai usor si se cicatrizeaza mai frumos.
  • cadere in greutate- consumul de ulei de cocos ajuta digestia si duce la pierderea in greutate, prin reducerea  impactul alimentatiei asupra pancreasului si ajutand la arderea intensa a grasimilor.
  • Tratează ulcerul, datorită acidului lauric.
  • Folosit inainte de spalare a parului, ca si masca hidratanta, si lasat  jumatate de ora pe par si scalp, ajuta la eliminarea matretii si impiedica caderea parului este excelent chiar ca si demachiant. De asemenea, imediat după baie poti aplica ulei de cocos pe tot corpul pentru o hidratare excelentă.Semai foloseste ca ingredient in sampoane si masti pentru par
  • Ingredient anti-imbatranire si frumusete datorita calitatilor sale antioxidante şi antiinflamatoare, are rol de bariera hidrolipidica (formeaza un strat protector).
  • Demachiant- uleiul de cocos este un demachiant foarte eficient! Curata bine orice machiaj, oricat de chimicalizat ar fi el. Mai mult, nu usuca pielea, si este un excelent remediu pentru hidratarea pielii si asigura protectie naturala contra razelor solare daca aplicam un strat fin inainte de expunere la soare.
  • Colesterolul- datorita continutului de grasimi nesaturate ajuta in  reglarea  nivelului colesterolului prin reducerea colesterolului rau.
  • Pietre la rinichi- are proprietate de a dizolva pietrele deja formate si in plus imbunatateste functionarea rinichilor.
  • Antifung- contine substante puternic antifungice si poate fi folosit la tratarea ciupercilor de la picioare, pecingine, infectii vaginale cu candida.
  • Afectiuni ale  pielii- uleiul de cocos hidrateaza foarte bine, este un bun agent aniticrobian si antifungic, antiinflamator, se poate aplica la tot felul de afectiuni: de la eczeme si acnee pana la iritatia de scutec a bebelusului tau.
  • Balsam pentru buze-  puneti ulei de cocos intr-un recipient ramas de la un lac de buze de cumparat. Face minuni!

 

 

Ceapa rosie

“Omul care nu ştie, dar nu ştie că nu ştie, este periculos – să te fereşti de el; Omul care nu ştie, dar ştie că nu ştie, este neputincios – ajuta-l, învaţă-l să ştie; Omul care ştie, dar nu ştie că ştie, este adormit – trezeşte-l; Omul care ştie şi ştie că ştie, este înţelept – urmează-l!”

 

Ceapa  rosie,  o leguma ce nu ar trebui sa lipseasca de pe mesele noastre

Ceapa rosie este mult mai valorasa decat ceapa obisnuita, datorita continutului mult mai ridicat de antioxidanti, vitamine si minerale.  Ceapa rosie este un aliat de nadejde in afectiuni ale inimii, raceli, gripe, un puternic dezinfectant,  etc. In Romania se prefera ceapa alba obisnuita dar niciodata nu este tarziu pentru a ne reorienta spre ceva atat de valoros pentru sanatatea noastra.

Remedii cu ceapa rosie

Raceala cu tuse si dureri de gat– se curata 3-4 cepe de marime potrivita se zdrobesc si se adauga zahar sau miere si 200 ml apa si se fierb timp de 5-7 minute dupa care se filtreaza si se lasa la racit; se iau de trei ori pe zi cate doua linguri din siropul rezultat. Pentru usurarea respiratiei taiati o ceapa si o puneti langa cap pentru noapte, sigur veti dormi mai bine. Continue reading

Strugurii- un remarcabil izvor de sanatate

“Daca nu invatam din trecut, suntem condamnati sa-l repetam”

Autor anonim

Strugurii un remarcabil izvor de sanatate

Si daca tot a venit toamna, si odata cu ea s-au umplut viile de struguri, fructe ce contin una dintre cele mai mari cantitati de antioxidanti, de ce nu o cura de struguri? Strugurii au fost si raman printre fructele cele mai sanatoase si delicioase dar si leac in diferite afectiuni cum ar fi: constipatia, guta, reumatismul, artroza, colesterol crescut etc. Strugurii reusesc sa debaraseze tesuturile de rezidurile incomplet arse fiind o alternativa de “tratament fara tratament”. Daca va-ti hotaratpentru o cura cu struguri, inainte de inceperea curei propriu-zise preferabil sa se inceapa cu inlocuirea micului dejun cu struguri in felul urmator: sa se suprime orice alt aliment la micul dejun si sa se consume progresiv, pana la 400 g de struguri. Se recomanda ca la pranz si cina sa se inceapa prin consumarea a 200-300 g de struguri, astfel incat cantitatea consumata zilnic sa fie de aproximativ 1 kg. Atentie! in acelasi timp, trebuie redus treptat consumul alimentelor bogate in glucide si alimentele grele (carne de porc, cartofi prajiti, fainoase, tocaturi etc). Continue reading