Probleme menstruale

“Prin urmare, o relatie este un dar extraordinar, nu pentru ca ne face fericiti- deseori nu reuseste acest lucru- ci ca pentru orice relatie apropiata, daca o privim ca pe un exercitiu, este cea mai limpede oglinda pe care am putea-o gasi.”
Charrlotte JoKo BecK

Cea mai obisnuita problema menstruala cu care se confrunta in special adolescentele si femeile tinere este durerea in timpul ciclului menstrual (dismenoreea) probleme menstruale care dispar de la sine in general in jurul varstei de 25 de ani sau dupa o nastere. Aceasta durere menstruala debuteaza de obicei inaintea ciclului menstrual cu aproximativ 12 ore si poate fi severa si chiar cu efecte negative asupra vietii cotidiene. O crampa in partea de jos a abdomenului care vine in valuri, poate fi insotita de greata, varsaturi sau durei de sale si o durere menstruala a debutat. Nivelul crescut de prostaglandina (substanta similara hormonilor) cauzeaza crampe abdominale si implicit durere menstruala.
O astfel de durere menstruala dupa varsta de 40 de ani poate fi cu totul de alta natura poate fi- o afectiune.
Cauze care duc la dureri menstruale sunt multiple: dezechilibru hormonal, stres, fibroame,boala inflamatorie pelviana, endometrioza.
Ciclu neregulat
Un ciclu neregulat sau rar este obisnuit in primi ani dupa debutul menstruatiei, pana la stabilirea ovulatiei regulate si mai poate fi neregulat cu cativa ani inainte de menopauza. Ciclul intrerupt poate fi asociat cu:

  • un dezechilibru hormonal ce poate fi provocat de sindromul ovarului polichistic (productia de hormoni este intrerupta de chisturi multiple pe ovar) dar mai poate fi intrerupt si din cauza
  • ¬†stres
  • polipi uterini
  • cancer de col sa
  • cancer de uter
  • exercitii fizice intense
  • slabitul intensiv
  • alimentatie defectuoasa etc.

Tratarea durerii

Inotul– dar si alte activitati pun in miscare muschii din tot corpul si astfel se poate contracara durerea.
Infuzii din: musetel, ghimbir, mielarea, creasta cocosului- pot atenua durerile. Beti cate trei cani pe zi in aceste perioade, infuzii dintr-o singura planta sau infuzii combinat edin doua sau mai multe plante. Mararul- pulberea si tinctura din seminte de marar extrasa la rece,  sunt un stimulent si un reglator hormonal deosebit de puternic. Gonadele sunt glandele care beneficiaza cel mai mult de aceasta stimulare. Faceti un tratament de 15-20 de zile cu pulbere sau tinctura de marar, si vi se va regla ciclul menstrual.

Masaj– faceti-va un masaj al abdomenului si spatelui zilnic, cu 3-4 zile inainte de ciclu menstrual. Folositi ulei de migdale dulci sau de floarea soarelui la care se pot adauga cateva picaturi de ulei de levantica.
Comprese cu sare– se incalzeste un pumn de sare grunjoasa intr-o tigaie, se pune intr-un prosop de bumbac si se aplica pe burta, imediat sub ombilic (la o temperatura suportabila).

Alimentatia– sa fie cat mai sanatoasa, cel putin cu o saptamana inainte de ciclu menstrual, si cat mai bogata in acizi grasi esentiali.

Medicinina psihosomatica– vada urmatorul sfat: evita ferm orice fel de suparari mai ales prelungite, si stari emotionale tensionate in cazurile unui ciclu menstrual foarte abundent. S-a ajuns la concluzia ca mai mult de 70% din cazurile de hipermenoree sunt in stransa legatura cu stari de spirit proaste intense si conflictuale, si mai ales in ceea ce priveste viata intima!

Sa va fie cu leac!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *