Mahmureala

- De ce bei prietene ?
- Ca să-mi înec amarul. Dar nu reuşesc pentru că netrebnicul a învăţat să înoate.


Mahmureala se instaureaza a doua zi dupa ce ati consumat bauturi alcoolice, putin cam peste masura. Va doare capul, transpirati, aveti greturi, aveti poate chiar o stare de anxietate? Sigur sa instaurat mahmureala. Aceste simptome se datoreaza deshidratari si demineralizari ce se produc in urma consumului de alcool. Durerea de cap se datoreaza dilatarii vaselor de sange cerebrale iar greata si transpiratia se datoreaza cresterii aciditatii sangelui. “Nu am sa mai beau niciodata”! Asa spun toti care au trecut printr-o mahmureala cumplita.

Remedii naturiste pentru a ameliora mahmureala

  • Daca va vine sa vomitati este foarte bine, organismul elimina astfel toxinele.
  • Beti cat de multa apa puteti – chiar si 2-3 cani imediat dupa trezire pentru a contracara deshidratarea.
  • Beti o ceasca doua de cafea deoarece cofeina este un vasoconstrictor, adica micsoreaza diametrul vaselor de sange cerebrale.
  • Daca aveti bors proaspat inlocuiti apa cu bors- este mult mai bun in starile de mahmureala datorita continutului de vitamine si  de minerale precum: potasiu, siliciu, mangan, sodiu etc.
  • Puteti bea si o cana de suc de grepfrut, rosii, portocale sau chiar lamaie cu apa.
  • Nu uitati zeama de varza daca aveti prin casa- se spune ca este cea mai buna. Doua- trei  cani de zeama de varza va remonteaza sigur.
  • Pentru starile de greata o supa de pui face minuni, aceasta inlocuieste sarea si potasiu pe care la-ti pierdut cat timp ati consumat alcoool.
  • O lingura de otet de mere intr-o cana cu apa reface cantitatea de potasiu pierdut.
  • Fructele proaspete si mierea de albine sunt surse bune de fructoza.
  • Faceti rost de endorfine cu ajutorul unei plimbari. Plimbarea in aer liber este preferabila statului in pat, si daca si alergati un pic se mareste secretia de endorfine ce este un  analgezic natural al organismului.

Alte tipuri de remedii

Kudzu- un remediu traditional chinezesc folosit in intoxicatii cu alcool care se ia de obicei sub forma “de ceaiul de a doua zi”. Se poate cumpara de lamagazine cu produse naturiste sau daca nu gasiti se poate cumpara pe Internet. Respectati dozajul de pe pachet.

Nux vomica- este un antidot pentru mahmureala. Se dizolva pe limba 3-5 granule de dilutie 30 C la fiecare patru ore.

Folositi  tipurile de remedii care vi se potrivesc, dar nu incercati tot cu alcool conform ziale “cui pe cui se scoate”- nu faceti decat sa amanati sau sa prelungiti starea proasta pe care o aveti.

Puterea profilaxiei

  • Cand mergeti la un eveniment social, unde stiti sigur ca veti consuma alcool, mancati ceva inainte- ideal ceva mai gras (substantele grase captusesc intestinele, incetinind absorbtia alcoolului).
  • Beti incet pentru ai da posibilitate organismului sa metabolizeze alcoolul si sa ajunga mai incet la creier.
  • Alternati bauturile alcoolice cu bauturi fara alcool (sucuri de fructe, apa minerala).
  • Bauturile albe sunt preferabile bauturilor colorate. Bauturile spirtoase albe nu contin congeneri- responsabili cu starea de greata. Vinul alb contine mai putini congeneri decat vinul rosu.
  • Nu va imbatati cu bere- este de departe cea mai proasta alegere.
  • Evitati sampania si alte bauturi alcoolice carbogazoase (gin tonic, rom cu cola), acidul ajutand alcoolul sa ajunga mai repede in sange.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>