Indigestia, balonarea

“Ori de cate ori cineva ma insulta, incerc sa imi ridic sufletul suficient de sus pentru ca insulta sa nu il atinga.”

Rene’Descartes

Indigestia este un simptom al unui boli de stomanc sau intestine si este frecvent intalnita cauzand dureri abdominale, ragait, senzatie de balonare, senzatie de arsuri stomacale dupa masa, intestin iritat cronic, oboseala cronica, constipatie, insomnie, dureri de articulatii si muschi, greata, diaree, gaze, zgomot in intestine, voma, dorinta de mancat ceva dulce.
Cauze

  • Aerul inghitit cand mestecati cu gura deschisa, vorbiti in timpul mesei sau cand mancati lacom.
  • Bautul lichidelor la masa poate duce la indigestie pentru ca dilueaza enzimele necesare digestiei.
  • Alimentele bogate in carbohidrati cum ar fi cerealele si legumele sunt pe primul loc in producerea gazelor, prntru ca sunt greu de digerat.
  • Alimentele si bauturile iritante pentru tubul digestiv: alcoolul, cafeaua, condimentele, alimentele rafinate, otetul etc.
  • Absenta bacteriilor “bune” (cauza poate fi antibioticele), obstructia intestinala, problemele hepatice si pancreatice, alergiile alimentare silista ar putea continua.
  • Alimente nedigerate bine ce fermenteaza in stomac in partile superioare ale intestinului, produc hidrogen, dioxid de carbon si acizi organici.

Remedii

Carbunele medicinal– recomandat în combaterea numeroase afecţiuni, neavând practic contraindicaţiisi se poate achiziţiona din orice farmacie la un preţ accesibil sau chiar se poate prepara acasa. Afecţiunile care se pot combate cu ajutorul cărbunelui medicinal sunt: balonarea, halena, icterul, indigestia, flatulenţa sau intoxicaţiile alimentare. Este bine sa luam o pastila de carbune vegetal cu o jumatate de ora inainte de masa.

Pulbere de salvie – se ia inainte de masa un sfert de lingurita de pulbere de salvie, aceasta planta stimuleaza digestia si echilibreaza apetitul. Pulberea de salvie are calitatea de a impiedica formarea gazelor in intestin.

Decoct de salvie– in lumea araba, salvia este numita “iarba beduinilor”, decoctul combinat de salvie este un remediu celebru pentru tratarea tuturor problemelor digestive: diaree, colitei de fermentatie, diferitelor infectii ale tubului digestiv. Ca remediu pentru acestor afectiuni se iau 2-3 cani de decoct combinat de salvie pe zi.

Usturoiul- consumul de usturoi sub orice forma ajuta digestia si distruge bacteriile nedorite din intestin.

Omega 3 (acizi grasi)- consumul de seminte de in si canepa (contin omega 3) ajuta la o digestie normala.

Patrunjel– caterva fire de patrunjel sau 1/4 lingurita de patrunjel uscat luat cu un pahar de apa calda poate ajuta la calmarea indigestiei.

Plante- iarba matei, musetelul, feniculul, gentiana si menta sunt bune impotriva indigestiei. Faceti decocturi din aceste plante combinate sau singure si beti 2-3 cani pe zi o perioada de minim doua saptamani.

Clisma– faceti clisma cu sucul de la o lamaie intr-un litru de apa calduta pentru echilibrarea pH-ului corpului.

Evitati produsele- de patiserie, fasolea, lintea, cafeina, bauturile carbogazoase, alimentele prajite si grase, carbohidrati rafinati, rosiile, alimentele sarate si condimentele.

Sa va fie cu leac!

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *