“In viata trebuie sa avem incredere. Mare incredere in noi dar si in ceilalti. Fara incredere traim degeaba si mereu vom fi chinuiti de indoieli”

Victor Duta

Uleiul de nuca de cocos presat la rece este un ulei minunat cu un miros divin de cocos benefic atat pentru sanatatea cat si pentru frumusetea noastra. Beneficiile uleiului de cocos sunt atat  interne, cat si externe. Il putem folosi atat simplu cat si ca ingredient in diferite compozitii cosmetice pentru intretinerea frumusetii noastre cat si pentru tratarea diferitelor afectiuni.

Beneficiile uleiului de masline extravirgin

• Sistemul digestiv- folosind ulei de cocos pentru gatit, asiguram organismului o buna functionare, pentru ca uleiul de cocos contine acizi grasi, cu proprietati antibacteriene ce actioneaza asupra unui spectru larg de bacterii si paraziti ce ingreuneaza digestia.
• La taieturi, zgarieturi, arsuri poate fi folosit pe post de crema vindecatoare. Rana se vindeca mai usor si se cicatrizeaza mai frumos.
• cadere in greutate- consumul de ulei de cocos ajuta digestia si duce la pierderea in greutate, prin reducerea  impactul alimentatiei asupra pancreasului si ajutand la arderea intensa a grasimilor.
• Tratează ulcerul, datorită acidului lauric.
• Folosit inainte de spalare a parului, ca si masca hidratanta, si lasat  jumatate de ora pe par si scalp, ajuta la eliminarea matretii si impiedica caderea parului este excelent chiar ca si demachiant. De asemenea, imediat după baie poti aplica ulei de cocos pe tot corpul pentru o hidratare excelentă.Semai foloseste ca ingredient in sampoane si masti pentru par
• Ingredient anti-imbatranire si frumusete datorita calitatilor sale antioxidante şi antiinflamatoare, are rol de bariera hidrolipidica (formeaza un strat protector).
• Demachiant- uleiul de cocos este un demachiant foarte eficient! Curata bine orice machiaj, oricat de chimicalizat ar fi el. Mai mult, nu usuca pielea, si este un excelent remediu pentru hidratarea pielii si asigura protectie naturala contra razelor solare daca aplicam un strat fin inainte de expunere la soare.
• Colesterolul- datorita continutului de grasimi nesaturate ajuta in  reglarea  nivelului colesterolului prin reducerea colesterolului rau.
• Pietre la rinichi- are proprietate de a dizolva pietrele deja formate si in plus imbunatateste functionarea rinichilor.
• Antifung- contine substante puternic antifungice si poate fi folosit la tratarea ciupercilor de la picioare, pecingine, infectii vaginale cu candida.
• Afectiuni ale  pielii- uleiul de cocos hidrateaza foarte bine, este un bun agent aniticrobian si antifungic, antiinflamator, se poate aplica la tot felul de afectiuni: de la eczeme si acnee pana la iritatia de scutec a bebelusului tau.
• Balsam pentru buze-  puneti ulei de cocos intr-un recipient ramas de la un lac de buze de cumparat. Face minuni!

“O inima vesela, este un bun leac dar un duh mahnit usuca oasele”

Proverbe 17; 22

Oul, capodopera neantrecuta a naturii, un aliment controversat in lumea medicala, reuseste sa “convinga” din ce in ce mai mult specialistii, ca nu este deloc daunator organismului. Dimpotriva s-a dovedit ca are nenumarate proprietati benefice pentru sanatatea noastra. Oul contine aproape toate vitaminele si microelementele necesare pentru intretinerea sanatatii, un motiv bun sa-l folosim si ca remediu in anumite afectiuni.

Timpurile cand domnea teoria gresita, precum ca ouale contin colesterol daunator sanatatii au trecut. Ultimele cercetari medicale arata ca prin bogatia lor in lecitina (necesara creierului si la dizolvarea depunerile aterosclerotice din vasele sanguine), holina si colesterol bun sunt deosebit de valoroase ca si remedii . Ficatul nostru prelucreaza usor colesterolul din ou pentru producerea bilei si pentru formarea de celule noi. Holina este importanta pentru imbunatatirea memoriei si pentru eliminarea toxinelor acumulate in ficat. Continue Reading

Una din genialele inventii ale naturii este Vitamina C, sau acid ascorbic, cum o numesc specialistii. Este una din cele mai pretioase substante, oferita de natura. Animalele isi produc in general singure aceasta substanta, ce le asigura imunitatea. Astfel noi nu vedem animale racite, organismul lor fabricand  vitamina C din glucoza, si de fiecare data exact in cantitatea necesara.

Vitamina C – o vitamina pentru plante, animale si oameni

La animalele inferioare si ulterior la cele superioare, vitamina C a reprezentat catalizatorul tuturor reactiilor vitale. Prezenta vitaminei C a facut  posibila miscarea,  plantele ( nu se prea misca de felul lor ), consuma foarte putin din aceasta vitamina. Cu cat un animal sau un om este mai dinamic, cu atat are nevoie de mai multa vitamina C. Fara vitamina C nu am distinge culorile, nu am constientiza trecerea timpului, si cel mai inportant nu am cunoaste bucuria si entuziasmul. Continue Reading

“Medicamentul” care vindeca orice boala

Cu ajutorul enzimelor continute de legume, fructe si produse animale se poate vindeca orice afectiune. Conditia este ca legumele, fructele, laptele samd sa nu fie preparate termic.

Enzimele sunt niste compusi biologici produsi exclusiv de formatiunile celulare vii. Animalele, plantele, mineralele sunt furnizoare de enzime pentru organismul uman, fiecare enzima avand un anumit efect. Enzimele fac posibila descompunerea hranei in substante asimilabile pentru organism. Enzimele sunt active la temperatura corpului, iar intre 60 si 80 de grade, majoritatea enzimelor sunt distruse. Temperaturile scazute nu distrug enzimele ci doar le fac sa-si  incetineasca activitatea, iar cand temperatura depaseste 25 grade sunt activate din nou. Alimentele pe care noi le consumam nepreparate termic contin enzimele necesare pentru a fi digerate, alimentele pe care le preparam termic nu mai contin enzime, fortand pancreasul sa secrete el enzime. In timp, pancreasul oboseste si nu mai secreta suficiente enzime iar alimentele sunt numai partial digerate, de aici o intreaga gama de afectiuni isi fac aparitia. Continue Reading

Simtiti o oboseala nefireasca, aveti ameteli, pielea nu mai este la fel de neteda si fina ca inainte?  Ei bine, una din cauze ar pute fi lipsa de vitamine din organism. Alimentatia incorecta duce de cele mai multe ori la carenta de vitamine si minerale care va poate da batai de cap. O alimentatie bazata pe multe legume si fructe cat mai putin preparate termic in care sa se regaseasca elementele necesare corpului nostru ne asigura sanatatea.

Vitamina A

Rol – Este o vitamina importanta in cresterea si formarea oaselor, rezistenta organismului la infectii, vitamina A este utilizata de catre organism in producerea rodopsinei, pigmentul vizual utilizat la lumină redusa, mai este importanta pentru functionarea corecta a celulelor epiteliale.Vitamina A imbunatateste rezistenta sistemul imunitar la infectii actioneaza asupra hormonului uman de crestere.

O gasim in – ficat, untura de peste, oua, morcovi, cartofi, dovleaci, spanac, rosii, fasole verde, mango, curmale etc.

Lipsa vitaminei A – are drept efect o vedere slabita in timpul noptii (in forme grave, chiar pierderea temporara a vederii in intuneric), lipsa poftei de mancare, o piele deshumata si ingrosata. Continue Reading

Vitamina E indeplineste in corpul nostru o importanta misiune de protectie. Ea combate radicalii liberi, apara acizii grasi de gresivitatea acestor pradatori ai proceselor metabolice.Acizii grasi nesaturati au o importanta deosebita insa din pacate sunt vulnerabili, radicalii liberi ii ataca si ii distruge.

Modul de actionare al vitaminei E

Daca n-ar fi impiedicata, distrugerea acizilor grasi nesaturati de catre radicalii liberi s-ar propaga rapid, ca rostogolirea unui bulgare de zapada. Molecula de vitamina E captureaza molecula de radical liber, o transforma intr-o substanta neutra, inofensiva, ce poate fi descompusa si eliminata prin urina. Acolo unde nu intra in actiune functia de protectie a antioxidantilor, cum este vitamina E grasimea se degradeaza. Un exemplu ar pute fi untul, daca este expus la lumina, descoperit: rancezeste ceea ce nu inseamna alceva decat ca acizii grasi pe care ii contine sunt atacati si distrusi de catre radicaii liberi.

Petele de batranete care se vad si care nu se vad

Atunci cand cantitatea de vitamina E pe care ne-o procuram din alimente este isuficienta, grasimile din organismul nostru rancezesc si ele, in modul descris mai sus. Astfel apar petele maronii pe dosul mainilor, asa-numitele pete de batranete. Ele sunt de fapt acumulari de grasimi oxidate de catre radicalii liberi. Acest fenomen apare si in locuri pe care noi nu le putem vedea: in plamani, in sistemul nervos, in rinichi, in depozite adipoase in muschi si alte tesuturi. Daca ne asiguram un aport suficient de vitamina E acest fenomen poate fi combatut. Oamenii de stiinta au calculat ca fiecare celula din corpul nostru este supusa de aproape 10.ooo de ori pe zi atacurilor radicalilor liberi, astfel ne dam seama ce insemnatate revine functiei de protectie a antioxidantilor, in primul rand Vitamina A, Vitamina C, Vitamina E si Seleniului. Continue Reading

Rolul magneziului este incontestabil: controleaza peste 300 de reactii metabolice din organism. Este prezent in toate organismele vii, vegetale si animale. Nu poate fi sintetizat, nu poate fi transformat in organism de aceia trebuie sa ne asiguram necesarul zilnic din alimentatie. In organismul uman se gasesc aproximativ 24 g de magneziu din care 60% in oase, iar 40% in tesuturi si organe. Continue Reading