Probleme de fertilitate

“Daca un organism nu reuseste sa isi implineasca potentialele, se imbolnaveste.”
William James
psiholog american

Infertilitatea afecteaza acum mai mult ca niciodata milioane de oameni si are multe cauze posibile. Majoritate cuplurilor nu mai fac copii decat dupa mai multi ani de casnicie, iar atunci cand se hotarasc intervin diferite probleme de sanatate sau infertilitate. Multe s-ar putea rezolva fara nici un sprijin medical numai prin luarea unor masuri simple de schimbare a modului de viata si daca ar folosi terapii naturiste la domiciliu.

Cauzele principale care duc la infertilitate

  • Spermatozoizi putini, cu structura anormala;
  • Probleme cu ovulatia, probleme legate in cele mai multe cazuri de un sindrom polichistic al ovarelor, sindrom ce poate avea drept cauza un dezechilibru hormonal;
  • Trompele lui Fallopio ingustate sau obstructionate, uneori ca urmare a unor boli pelviene, netratate;
  • Alte cauze: alcoolul, afectiuni ale uterului, fumatul, endometrioza cu prezenta de mucus cervical ce blocheaza trecerea spermei, stresul. Continue reading

Hidromelul- “nectarul zeilor”

“Glumind putem spune orice chiar si adevarul.”

 

Hidromelul este o bautura straveche, ce era cunoscuta in mai toata lumea antica si care era considerata “nectarul zeilor.”  Hidromelul este o bautura usor acrisoara, slab alcoolizata, ce poate fi consuma de catre oricine, avand efecte stimulente si tonice deosebite. Parintele medicinei Hipocrate recomanda hidromelul “tot cursul bolilor acute, fiind mai puţin indicat celor cu bila amara si cu hipertrofii viscerale”. Hipocrate consemna deasemenea in legatura cu bolile  cailor respiratorii ca hidromelul diluat favorizeaza mai mult expectoratia şi calmarea plamanilor.

Ingrediente

  • miere de albine
  • polen (pastura)
  • apa de izvor (sau apa plata)

Mod de preparare

Pentru fiecare litru de apa de izvor se adauga o jumatate de lingurita de polen (pastura) si 4-5 linguri de miere in functie de cat de dulce preferati. Se agita energic (amesteca cu o lingura de lemn) in functie de ce cantitate preparati de mai multe ori pe zi pana la dizolvarea completa a mierii si a polenului.

Se beau 2-3 pahare pe zi, nu mai tarziu de ora 16 pentru ca poate da stari de insomnie.

Ora ceaiului

“Cel care se teme de ceva ii da acelui lucru putere asupra lui”
Proverb maur

Consumati ceai?

Consumati ceai? Daca nu, ar putea fi o idee buna sa incepeti chiar acum. Din ce in ce mai multe dovezi arata ca o cana sau doua deceai in fiecare zi ar putea preveni si controla multe dintre bolile obisnuite. S-ar putea sa fi auzit deja de proprietatile remarcabile ale ceaiului verde, care provine de la acelasi arbust, Camellia sinesis, ca si ceaiul negru. S-a demonstrat ca ceaiul verde, care este procesat la nivel minim creste imunitatea, scade colesterolul, previne aparitia cariilor dentare si chiar ar ajuta in lupta impotriva cancerului. Contine EGCG, unul din cei mai puternici antioxidanti descoperiti. Si ceaiul negru obisnuit are multe beneficii pentru sanatate. Continue reading

Remedii din mare

Suntem ceea ce facem in mod repetat. Asadar performanta nu este un act ci un obicei”.

Aristotel

Daca doriti ceva care sa amelioreze stresul, exista putine lucruri mai bune decat o zi la plaje. Cerul albastru, nisipul cald si vuietul apei reprezinta o modalitate aparte de a “topi” toate necazurile. Dar stiati ca oceanele umii sunt sedative nu numai pentru minte ci si pentru corp? Plantele si animalele marine sunt sursa a numeroase medicamente, si multe altele care isi au originile in oceane sunt in curs de dezvoltare, inclusiv medicamente pentru cancer din ouale stelelor de mare, cea mai puternica lotiune de plaje de la o specie de meduze si un medicament pentru osteoporoza obtinut din corali. Continue reading

Puterea gandului asupra sanatatii

Cum ne influenteaza sanatatea- gandirea

Despre gandirea pozitiva si impactul ei asupra vietii si reusitei persoanelor care recurg la aceasta tehnica s-au scris multe carti, dar parca niciodata indeajuns. Aceasta teorie este cunoscuta sub mai multe denumiri: gandire constructiva, putere a subconstientului, miracole ale gandirii, vizualizare creativa etc.

Cateva idei care ar putea sa va schimbe viata

  • Actiunea este provocata de gandul vostru iar reactiunea de subconstientul vostru- aveti grije de cum ganditi si cercetati-va gandurile pentru ca ele reflecta starea voastra de sanatate si bunastare.
  • Subconstientul nu glumeste- daca veti gandi si spune mereu ca este in firea voastra sa fiti mereu bolnav, asa va fi pentru ca el va trece la treaba si sigur va va imbolnavii.
  • Gandurile negative care vin din: invidie, anxietate, gelozie, teama va vor distruge incet si sigur sanatatea. Descoperiti sursa acestor ganduri si invatati sa va iertati si sa iertati si pe ceilalti. Continue reading

Piperul condiment si remediu

“Viata este ceea ce se intmpla in timp ce planificam viitorul”

John Lennan

Piperul

Piperul este unul din din cele mai cunoscute si mai utilizate condimente din lume, iar a condimenta mancarea cu piper a devenit aproape un gest reflex. Piperul acest minunat condiment este si un remediu valoros folosit de mai toate popoarele lumii si se gaseste si intrebuinteaza in trei varietati totusi piperul negru estecel mai cunoscut si utilizat:

  1. piper negru, cu gust puternic, usturator;
  2. piper alb, cu gust moderat;
  3. piper verde, extras din boabe ce n-au ajuns la maturitate, cu un gust puternic si usturator;

Piperul contine uleiuri volatile cu efect puternic antiinfectios asupra cailor respiratorii- aceste uleiuri volatile stimuleaza si digestia si grabesc metabolismul grasimilor, prin aceasta calitate fiind considerat chiar un remediu anti-obezitate. Stopeaza varsaturile, ajuta la tratarea unor afectiuni ale pielii cum este vitiligo, actioneaza asupra aparatului cardiovascular si chiar asupra metabolismului, antidepresiv natural, piperul negru imbunatateste functia cognitiva, stimuland sistemul nervos central. Utilizarea de cantitati moderate de piper negru stimuleaza sistemul imunitar si contribuie la detoxifierea ficatului. Continue reading

Urzica

“Cel care se teme de ceva ii da acelui lucru putere asupra lui.”

Proverb maur

Urzica este una din plantele de leac, deosebit de apreciata inca din antichitate iar recent a fost obiectul unor studii care nu au facut decat sa confirme virtuiile ei terapeutice. De la urzica se folosesc toate partile componente, chiar si radacina si semintele, fiind adevarate surse de beta-caroten, vitamine A, B, C, E, K- fier, calciu, magneziu, potasiu si aminoacizi esentiali. Urzicile sunt recunoscute pentru efectul lor tonic si revigorarant, reminelizant, antiinflamator, antianemic dar si pentru proprietatile sale diuretice. Tinctura din radacina de urzica se utilizeaza in amestec cu alte plante ca si remediu impotriva caderii parului.
Aceste calitati fac din urzici un remediu perfect impotriva bolilor hepatice, reumatice, a bolilor de rinichi, precum si un adjuvant in tratarea alergiilor. Urzicile mai contin aminoacizi, uleiuri volatile, acid folic, motiv pentru care sunt deosebit de utile pentru gravide pe toata perioada sarcinii.

Primavara este ideala o cura de 30 de zile cu urzici pe care le poti prepara cum vrei sau poti face infuzie sau ceai sau chiar suc. Aceasta cura este deosebit de buna acum primavara, pentru detoxifierea organismului de toxinele acumulate cand am cam fost privati de legume si fructe proaspete. Continue reading

Cafeaua aliment si remediu

“Intentiile care nu sunt traduse in fapte, ridica bariere greu de trecut in calea unor hotarari viitoare.”

Istoria cafelei a inceput acum mai bine de 1000 de ani, originara din Etiopia, cafeaua era foarte cunoscuta in lumea araba unde era consumata de toate paturile sociale. La inceput, infuzia din fructe si frunze a fost folosita pentru proprietatile sale terapeutice (descrise de Avicena ), dar interzicerea alcoolului de catre Coran a dus la prepararea bauturii din boabe prajite si macinate, (ca alternativa) crescand  popularitatea cafelei in lumea araba.

In triburile est-africane se macinau boabele crude de cafea si se amestecau cu grasime animala; se obtinea o pasta pe care o modelau sub forma de bile- bile ce erau consumate de razboinicii tribului pentru a avea mai multa energie in timpul luptelor.

Proprietatile stimulative ale cafelei au fost deosebit de apreciate de multi oameni ai  timpurilor stravechi, pentru ca prin consumul cafelei, se genera un fel de extaz religios. Ca si bautura si-a castigat o reputatie mistica, invaluita in mult mister si a fost asociata cu vracii si preotii. Continue reading

Oul aliment si medicament miraculos

“O inima vesela, este un bun leac dar un duh mahnit usuca oasele”

Proverbe 17; 22

Oul, capodopera neantrecuta a naturii, un aliment controversat in lumea medicala, reuseste sa “convinga” din ce in ce mai mult specialistii, ca nu este deloc daunator organismului. Dimpotriva s-a dovedit ca are nenumarate proprietati benefice pentru sanatatea noastra. Oul contine aproape toate vitaminele si microelementele necesare pentru intretinerea sanatatii, un motiv bun sa-l folosim si ca remediu in anumite afectiuni.

Timpurile cand domnea teoria gresita, precum ca ouale contin colesterol daunator sanatatii au trecut. Ultimele cercetari medicale arata ca prin bogatia lor in lecitina (necesara creierului si la dizolvarea depunerile aterosclerotice din vasele sanguine), holina si colesterol bun sunt deosebit de valoroase ca si remedii . Ficatul nostru prelucreaza usor colesterolul din ou pentru producerea bilei si pentru formarea de celule noi. Holina este importanta pentru imbunatatirea memoriei si pentru eliminarea toxinelor acumulate in ficat. Continue reading

Colecistita, bila lenesa

“Daca suntem cu fata in directia potrivita, tot ce trebuie sa facem este sa continuam sa mergem”

Proverb budist

Colecistita- este o inflamare a vezicii biliare- organ situat in partea dreapta a abdomenului, imediat sub ficat (fixat de ficat); acest organ mai este cunoscut si sub denumirile de colecist sau fiere. Vezica biliara are un rol importanta in digerarea grasimilor, prin substanta pe care o contine in ea, bila. Cea mai frecventa cauza a colecistitei este litiaza colecistica (blocajul cauzat de calculi). Cauzele care provoaca aceasta afectiuni sunt: o alimentatie cu prea multe grasimi, stresul, obezitatea, diabetul, supararea, sarcina, contraceptivele orale. Colecistita este mai frecventa la femei decat la barbati.

Simptomele: dureri de cap, febra, dureri abdominale (care pot radia in spate sau in umarul drept), varsaturi, greata, diaree, oboseala. In cele mai multe cazuri aceste manifestari dispar de la sine, iar afectiunea trece fara vreun tratament specia, alteori se cronicizeaza. Iar in cazurile cele mai grave vezica se poate sparge , ducand la peritonita. Continue reading