Boala arteriala

“Ai curaj! Sterge-ti ochii! Adesea caderea este un mijloc de a te ridica mai sus.”

W Shakespeare

Boala arteriala este cauzata de un flux sangvin necorespunzator prin artere.  Arterele duc sangele  la toate organele si la muschi. Daca arterele se ingusteaza, blocheaza din cauza bolii, ele nu vor putea furniza suficient sange pentru a permite muschilor si organelor o buna functionalitate.

Din fericire este o boala reversibila- numai prin simpla schimbarea a modului de alimentatie si prin aplicarea tratamentelor naturiste, se poate reduce deteriorarea arterelor avand un impact semnificativ asupra sanatatii intregului organism. Boala arterteriala este prima cauza a afectiunilor cardiovasculare ( angina pectorala, hipertensiune arteriala, atac de cord, maini si picioare reci, accidente vasculare etc.). Arterele afectate de boala reduc fluxul de sange catre tesuturi si pot cauza chiar si hemoragii interne.

Cauzele bolii arteriala

  • Acumularea pe peretii interiori ai arterelor a colesterolului “rau”- lipoproteina oxidata cu densitate redusa (LDL). Aceasta acumulare ingusteaza arterele si impiedica circulatia normala a sangelui, astfel aparand mici leziuni care se cicatrizeaza dar in timp pot ceda, ducand la hemoragii interne. In interiorul arterelor afectate este favorizata deasemenea formarea cheagurilor si trombozelor.
  • Tulburari autoimune- problemele sunt create chiar de propriul sistem imunitar.
  • Fumatul acti si fumatul pasiv.
  • Nivel crescut de grasimi oxidate in sange.
  • Rigidizare arterelor- duce la circulatia deficitara a sangelui (sedentarism, fumat, hipertensiune etc.).
  • Ingrosarea sangelui.
  • Hipersensibilitatea muschilor arteriali-poate duce la schimbari in diametrul arterelor si implicit in debitul fluxului sangvin (stres, nivel scazut de calciu si magneziu).

Preventie

  • Evitati sedentarismul- pentru inima si circulatie este bine sa faceti zilnic plimbari sau exercitii fizice minim jumatate de ora. Prin exercitii sau plimbari se intareste inima, se scade in greutate si se mareste proportia de colesterol protector (HDL) in raport cu cel daunator (LDL).
  • Renuntati la fumat- renuntarea la fumat duce la scaderea riscului unei boli arteriale grave.
  • Eliminati stresul- invatati exercitii de relaxare, tehnici de control al furiei sau a altor stari emotionale greu de gestionat. Se stie ca nivelul ridicat de stres duce la eliberare de adrenalina, cortizon, hormoni.
  • Limitati consumul de carne si alte produse animale- o masa cu multe grasimi animale, produce cresterea brusca a grsimilor din sange. La fel de rele sunt si grasimile vegetale solidificate (margarina si produse pe baza de margarina).
  • Controlati-va greutatea- acumularea de grasimi, in special in jurul taliei si pe abdomen creste probabilitatea atacului de cord.
  • Feriti-va de frig- frigul determina ingrosarea sangelui si implicit formarea de cheaguri.

Remedii naturiste

Usturoiul– este inamicul numarul unu al hipertensiunii arteriale; ajuta sangele sa circule mai bine, scade nivelul colesterolului “rau”. Consumati zilnic usturoi iar daca nu este posibil puteti lua tablete cu usturoi sau tinctura de usturoi.

Condimentele– care produc senzatie de caldura (ardei iute, ghimbir, scortisoara, cuisoare) pe care le puteti adauga in mancaruri sau ceai; ajuta foarte mult arterele prin stimularea circulatiei sangelui si dilatarea vaselor de sange.

Ceai de ginkgo biloba– doua-trei cani de ceai de ginkgo biloba ajuta la combatere inflamatiei peretilor arteriali si deasemene previne formarea colesterolului oxidat “rau”.

Paducelul– este una din cele mai bune plante de leac pentru boli cardiovasculare si hipertensiune arteriala. Folositi ceaiuri (2-3 cani) zilnic sau tinctura de paducel.

Sa va fie cu leac!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *